30日と31日は寒かったので、冬に車を乗り換えました。宮崎の出会い掲示板。大分では雪が降ることが少ないので、出ないかもしれません。今まで、ガソリンスタンドとオートバックス
乾燥肌だからです。 」

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先週の肌が冷たくて乾燥していたので気づかずに引っ掻いていた。昨日プールで泳いだので夕方から我慢できませんでした。乾燥肌用の全身シャンプーと乾燥肌改善薬のようです。ニベアクリームを毎日塗っていました。
そうそう、プールでの運動は続いています。通風対策も充実しているので、水から出ると寒いです。
「久しぶりの運動」
今日は正午からプールに行き、帰ってからスマホアプリを伸ばして筋力トレーニングをしました。どういうわけか、バッティングセンターにも行って、スポーツでいっぱいの一日でした。多分それは間違いなく筋肉痛を引き起こすでしょう。楽しかったので良かったです。
資格試験部」
合格した。少し嬉しいです。今回は実技試験ですが、レポートと説明（選択式ではない）なので難しいです。実は6回目なので真剣に勉強したいのですが、長い間勉強しておらず、1年なので覚えにくいです。 （宮崎の出会い掲示板ワード、言い訳など）
（28
翌日の筋肉痛
翌日ではなく、翌日筋肉痛がありました。今年です。
宮崎の出会い掲示板にプールに行きたいのですが、残業できません
インフルエンザ予防接種」
私はインフルエンザの予防接種を受けました。
風疹も。腕が痛い。